Фитбол-гимнастика в детском саду

Воспитатель Кострубова О.В. подготовила отчет по самообразованию и показала мастер-класс на тему "Фитбол-гимнатика в детском саду"

утренняя гимнастика - это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день. Для проведения утренней гимнастики используются различные формы проведения как традиционные так и нетрадиционны.

Фитбол-это эанятия на больших упругих мячах. Фитбол гимнастикапозволяет решить следующиезадачи:

-развитие двигательных качет;

-Обучение основным двигательным действиям;

-Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

-укрепление мышечногокорсета;

-Нормализация работы сердца инервной системы;

=Улучшение кровоснабжения позвоночника.

Кострубова О.В  вс коллегами продемонстрировала коамплекс утренней гимнастики на фитбольных мячах.  Коллеги были в полном восторге и морально и физически, потому что получили огромный заряд энергии.